الاثنين، 25 يناير 2016

لو اننا ..لم نفترق

 "لو أننا لم نفترق" 

لو اننا ...لم نفترق

لبقيت نجما في سمائك ساريا

وتركت عمرى في لهيبك يحترق

لو اننى سافرت في قمم السحاب

وعدت نهرا في ربوعك ينطلق

لكنها الاحلام تنثرنا سرابا في المدى

وتظل سرا.. في الجوانح يختنق

لو اننا .. لم نفترق

كانت خطانا في ذهول تبتعد

وتشدنا اشواقنا

فنعود نمسك بالطريق المرتعد

تلقي بنا اللحظات


في صخب الزحام كأننا

جسد تناثر في جسد

جسدان في جسد نسير .. وحولنا

كانت وجوه الناس تجرى كالرياح

فلا نرى منهم احد

مازلت اذكر عندما جاء الرحيل

وصاح في عينى الأرق

وتعثرت أنفاسنا بين الضلوع

وعاد يشطرنا القلق

ورأيت عمرى في يديك

رياح صيف عابث

ورماد أحلام .. وشيئا من ورق

هذا أنا...

عمرى ورق

حلمى ورق

طفل صغير في جحيم الموج

حاصره الغرق

ضوء طريد في عيون الافق

يطويه الشفق

نجم اضاء الكون يوما ... واحترق

لا تسألي العين الحزينه

كيف أدمتها المقل؟!

لا تسألى النجم البعيد

بأي سر قد أفل؟!

مهما توارى الحلم في عينى

وأرقنى الأجل

مازلت ألمح في رماد العمر

شيئا من أمل

فغدا ستنبت في جبين الأفق

نجمات جديده

وغدا ستورق في ليالي الحزن

ايام سعيده

وغدا أراك على المدى

شمسا تضئ ظلام أيامي

وان كانت بعيده

لو اننا لم نفترق

حملتك في ضجر الشوارع فرحتى

والخوف يلقينى على الطرقات

تتمايل الاحلام بين عيوننا

وتغيب في صمت اللقا نبضاتى

والليل سكير يعانق كأسه

ويطوف منتشيا على الحانات

والضوء يسكب في العيون بريقه

ويهيم في خجل على الشرفات

ماكنت اعرف والرحيل يشدنا

انى اودع مهجتى وحياتى

ماكان خوفي من وداع قد مضى

بل كان خوفي من فراق آت

لم يبقى شئ منذ كان وداعنا

غير الجراح تئن في كلماتى

لو اننا ..لم نفترق






السبت، 9 يناير 2016

ﺣﺪﺙ ﺧﻼﻑ

ﻘﻮﻝ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ :
ﺣﺪﺙ ﺧﻼﻑ ﺑﻴﻨﻲ ﻭﺑﻴﻦ ﻭﺍﻟﺪﺗﻲ ﺣﺘﻰ ﻭﺻﻞ ﺇﻟﻰ
ﺍﻋﺘﻼﺀ ﺍﻷﺻﻮﺍﺕ، ﻭﻛﺎﻥ ﺑﻴﻦ ﻳﺪﻱ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻭﺭﺍﻕ
ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﻴﺔ ﺭﻣﻴﺘﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻜﺘﺐ ﻭ ﺫﻫﺒﺖ ﻟﺴﺮﻳﺮﻱ
ﻭﺍﻟﻬﻢ ﻭﺍﻟﻠﻪ ﺗﻐﺸﻰ ﻋﻠﻰ ﻗﻠﺒﻲ ﻭﻋﻘﻠﻲ ..
ﻭﺿﻌﺖ ﺭﺃﺳﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ ﻛﻌﺎﺩﺗﻲ ﻛﻠﻤﺎ
ﺃﺛﻘﻠﺘﻨﻲ ﺍﻟﻬﻤﻮﻡ ﺣﻴﺚ ﺃﺟﺪ ﺃﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺧﻴﺮ ﻣﻔﺮ
ﻣﻨﻬﺎ ..
ﺧﺮﺟﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺔ
ﻓﺄﺧﺮﺟﺖ ﺟﻮﺍﻟﻲ ﻭﺃﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺑﻮﺍﺑﺔ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺔ،
ﻓﻜﺘﺒﺖ ﺭﺳﺎﻟﺔ ﺃﺩﺍﻋﺐ ﺑﻬﺎ ﻗﻠﺐ ﻭﺍﻟﺪﺗﻲ ﺍﻟﺤﻨﻮﻥ
ﻓﻜﺎﻥ ﻣﻤﺎ ﻛﺘﺒﺖ :
" ﺳﻤﻌﺖ ﺃﻥ ﺑﺎﻃﻦ ﻗﺪﻡ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺃﻟﻴﻦ ﻭﺃﻧﻌﻢ
ﻣﻦ ﻇﺎﻫﺮﻫﺎ ﻓﻬﻞ ﻳﺄﺫﻥ ﻟﻲ ﻗﺪﻣﻜﻢ ﺑﺄﻥ ﺃﺗﺄﻛﺪ
ﻣﻦ ﺻﺤﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻘﻮﻟﺔ ﺑﺸﻔﺘﺎﻱ ؟ "
ﻭﺻﻠﺖ ﻟﻠﺒﻴﺖ ﻭﻓﺘﺤﺖ ﺍﻟﺒﺎﺏ ﻭﺟﺪﺕ ﺃﻣﻲ ﺗﻨﺘﻈﺮﻧﻲ
ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺎﻟﺔ ﻭﺩﻣﻮﻋﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺧﺪﻫﺎ ..
ﻗﺎﻟﺖ : " ﻻ ﻟﻦ ﺃﺳﻤﺢ ﻟﻚ ﺑﺘﻘﺒﻴﻞ ﻗﺪﻣﻲ ،
ﻭﺍﻣﺎ ﺍﻟﻤﻘﻮﻟﺔ ﻓﺼﺤﻴﺤﺔ، ﻭﻗﺪ ﺗﺄﻛﺪﺕ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺃﻗﺒﻞ ﻗﺪﻣﻴﻚ ﻇﺎﻫﺮﺍً ﻭﺑﺎﻃﻨﺎً ﻳﻮﻡ ﺃﻥ
ﻛﻨﺖ ﺻﻐﻴﺮﺍ"
ﻓﻔﺎﺍﺍﺍﺍﺿﺖ ﻋﻴﻨﺎﻱ ﺑﺎﻟﺪﻣﻮﻉ ..
ﺳﻴﺮﺣﻠﻮﻥ ﻳﻮﻣﺎ ﺑﺄﻣﺮ ﺭﺑﻨﺎ .. ﻓَﺘﻘﺮﺑﻮﺍ ﻟﻬُﻢ ﻗﺒﻞ ﺍﻥ
ﺗﻔﻘﺪﻭﻫﻢ ﻭﺇﻥ ﻛﺎﻧﻮﺍ ﻗﺪ ﺭﺣﻠﻮﺍ ﻓﺘﺮﺣﻤﻮﺍ ﻋﻠﻴﻬﻢ
ﻭﺍﺩﻋﻮﺍ ﻟﻬﻢ ..

الثلاثاء، 5 يناير 2016

فوائد تناول كوب من الماء الدافئ مع عسل النحل

فوائد تناول كوب من الماء الدافئ مع عسل النحل على الريق فى الصباح

الوقائع الإخبارية : عسل النحل له فوائد عديدة ولا حصر لها، وقد ذكر فى القرآن الكريم بأنه يشفى من معظم الأمراض وفيه شفاء للناس، وتناول الماء الدافئ فى الصباح الباكر على الريق له فوائد عديد، ونعرض فى تقرير مبسط فوائد تناول كوب من الماء الدافئ مع عسل النحل عى الريق فى الصباح وتأثيره على صحة الإنسان والأمراض التى يشفى منها.

– الماء الدافئ مع العسل يعمل على التخلص من الوزن الزائد وذلك لأن الجسم يأخذ كفايته من السكر الموجود بالعسل وهو سكر طبيعى ويحمى من السكريات الأخرى.

– الماء الدافئ مع العسل ينظم أنشطة الجسم ويعمل على تحسين عملية الهضم ويطهر المعدة ويخفف من حموضة المعدة ويزيد من ليونة الأمعاء.

– الماء الدافئ مع العسل فى الصباح يساعد على تقوية جهاز المناعة ويقاوم الطفيليات التى تتسبب فى العديد من الأمراض ويحمى من الإصابة بالأنفلونزا.

– تناول الماء الدافئ مع العسل على الريق يقلل ن الحساسية ويمد الجسم بالطاقة والحيوية ويساعد على التخلص من الشعور بالإرهاق والخمول طوال اليوم.

– العسل المخلوط بالماء على الريق يعمل على تهدئة الالتهاب واحتقان الحلق ويمنع الإصابة بالسعال ويخلص الجسم من السموم ويطردها من الجسم.

– إضافة الليمون إلى مشروب الماء الدافئ مع العسل يزيد من نشاط الإنزيمات ويحفز الكبد على التخلص من السموم ويطهر الكبد وينشطه.

– شرب الماء الدافئ مع العسل صباحاً يعزز الصحة العامة ويرطب الجسم ويقى من مشاكل القلب والأوعية الدموية ويحافظ على الجلد ويزيد من لمعانه وبريقه ويساعد على تحسين البشرة.

– تناول العسل مع الماء الدافئ يخفف من آلام الطمث عند السيدات وخصوصا العسل الإسود.

– يتم وضع مقدار ملعقة واحدة من العسل على كوب من الماء الدافئ ويتم تقليبها ثم تناولها على الريق يومياً فى الصباح قبل تناول أى طعام ويتم شربه ولا يتم تناول أى طعام بعده لمدة نصف ساعة أو ساعة حتى يستفيد منه الجسم بشكل فعال.